Алина (angelin79) wrote,
Алина
angelin79

Category:
Про подстройки. У меня с этим трудно. Начну их целенаправленно позже.
Но есть одно упражнение, которое здоровско отрабатываю каждый день.
Вечером Настя долго не может уснуть, она совенок, а маме утром рано на работу... . Не может быть и речи о том, чтобы просто положить её в кроватку и уйти. Поэтому мы ложимся рядом, я прижимаю её к себе и начинаю ловить ритм её дыхания. Иногда для этого достаточно просто положить руку на спинку. Мы дышим в такт, а потом я замедляю дыхание, делаю его более ровным и глубоким, и она ловит мой ритм, и засыпает.
И все бы ничего, только и я засыпаю тоже! Поэтому в моей жизни нет фильмов и ночных посиделок с мужем. Зато есть выспавшиеся глаза.
Tags: дистанция, дочкин дневничок, желтый
Subscribe

  • (no subject)

    наверное, стоит написать, что я не пропала, нет просто больше в инстаграме, чем у тут alina_anoshkina, если что.

  • (no subject)

    Каждый год у меня есть день, когда я плачу от счастья. Последние лет пять так уж точно. Вот и сегодня сижу и размазываю консилер с пудрой по щекам,…

  • (no subject)

    Провожая этот год, хочу сказать спасибо всем своим френдам и просто меня читающим, за поддержку, за возможность выговориться, за иную точку зрения,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments