?

Log in

No account? Create an account

Про подстройки. У меня с этим трудно. Начну их целенаправленно позже.
Но есть одно упражнение, которое здоровско отрабатываю каждый день.
Вечером Настя долго не может уснуть, она совенок, а маме утром рано на работу... . Не может быть и речи о том, чтобы просто положить её в кроватку и уйти. Поэтому мы ложимся рядом, я прижимаю её к себе и начинаю ловить ритм её дыхания. Иногда для этого достаточно просто положить руку на спинку. Мы дышим в такт, а потом я замедляю дыхание, делаю его более ровным и глубоким, и она ловит мой ритм, и засыпает.
И все бы ничего, только и я засыпаю тоже! Поэтому в моей жизни нет фильмов и ночных посиделок с мужем. Зато есть выспавшиеся глаза.

Comments

December 2017

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com