?

Log in

No account? Create an account

Всего две недели ежедневных занятий растяжкой по полчаса в день - и я другой человек!
В том смысле, что такая ерунда - полчаса в день! А если честно, то думается, и 15 минут в день хватит. Затык в регулярности. Помню, как тяжело мне было в Турции сначала себя поднять, отвести дочку к папе, взять полотенце, дойти до полянки. С каждым днем все легче, легче - и вот теперь тело зовет нагрузки и сопротивляется сидячему образу жизни. Профессию, штоль, поменять? :)
Ещё приняла решение уменьшить порции еды. В принципе и на всю жизнь.

Comments

December 2017

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com